Bewustworden door bewegen

 29,94

Moshe Feldenkrais – Je staat er vaak niet bij stil dat je lichaam ontelbaar meer mogelijkheden biedt dan de bewegingen die je vanuit je kindertijd zijn bijgebleven. Hoe word je je bewust van hoe je beweegt en met welke intentie je dat doet? Dat is het uitgangspunt van de methode die de Israëlische natuurkundige en uitvinder Moshe Feldenkrais (1904 – 1984) decennialang ontwikkelde om lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen. Een serie eenvoudige oefeningen die jou laten ontdekken hoe je met aandacht kunt bewegen voor meer gemak, lichtheid en plezier.

Dit boek vertelt hoe Feldenkrais tot zijn inzichten is gekomen, maar bovenal geeft het aan hoe iedereen – van jong tot oud en van klein tot groot – in twaalf lessen tot hetzelfde resultaat kan komen.

Inmiddels bewijzen honderdduizenden mensen over de hele wereld nog dagelijks het gelijk van Feldenkrais. Doen is geloven!

De Feldenkrais Methode: van beter bewegen naar een beter leven.

 

Dit boek is een bewerkte heruitgave van de Nederlandstalige versie van het oorspronkelijke boek ‘Awareness through movement’, dat in 1972 verscheen. ‘Bewustworden door beweging’ is uitgebracht in samenwerking met de Nederlandse Feldenkrais Vereniging (NFV).

(verschijnt 13 november)